Pérdida de grasa
Déficit sostenible, sin dietas extremas ni eliminar grupos de alimentos.
Centro de salud de alto rendimiento
Nutrición y entrenamiento con seguimiento real
Planes online de 3 y 6 meses. Tu nutricionista y tu entrenador ajustan alimentación y rutina cada semana según tu avance, no según una plantilla.
- online, desde cualquier ciudad
- 100 %
- online, desde cualquier ciudad
- entre cada control con video
- 4 sem
- entre cada control con video
- meses de plan
- 3 · 6
- meses de plan
- limitados por especialista
- Cupos
- limitados por especialista
Objetivos
Un plan para lo que buscas
Partimos de tu objetivo y lo medimos cada semana.
Recomposición
Bajar grasa y ganar músculo a la vez, con nutrición y entrenamiento sincronizados.
Masa muscular
Superávit controlado y progresión de cargas medida semana a semana.
Nutrición
Plan alimentario hecho para tu rutina, tus gustos y tu objetivo. Ajustamos porciones cada semana según tu peso y tus fotos de comidas.
Entrenamiento
Rutina de gimnasio por mesociclos con registro de cargas y RIR. Tu entrenador revisa técnica por video y progresa la carga contigo.
Tu semana
Seguimiento con ritmo claro
Sabes qué registrar y cuándo. Nosotros revisamos y ajustamos.
- Lun · Mié · Vie
Peso en ayunas
Tres registros; la app calcula tu promedio semanal.
- Miércoles
Fotos de comidas
Dos o tres días representativos para ajustar porciones.
- Viernes
Entrenamiento
Videos de técnica y cargas de la semana (plan con entrenamiento).
- Cada 4 semanas
Control
Fotos y perímetros; recibes un video con feedback y ajustes.
Planes
Elige tu plan
Precios referenciales; te confirmamos el valor final al conversar.
Nutrición
Alimentación personalizada con seguimiento semanal y ajustes según tu avance.
$340.000/ 6 meses
Equivale a $56.700 al mes · 6 controles
Ideal para: Pérdida de grasa, mejorar hábitos o complementar tu propio entrenamiento.
- Evaluación inicial: hábitos, historial, medidas y fotos
- Plan alimentario personalizado en la app (porciones y equivalencias)
- Plan listo el lunes o jueves siguiente a tu formulario
- Primera semana de marcha blanca para adaptar el plan
- Feedback semanal: peso promedio y fotos de comidas
- Control cada 4 semanas con fotos, perímetros y video de feedback
- Tutoriales: tomar medidas, fotos y leer tu plan
- Boleta con desglose para reembolso en Isapre o seguro (según cobertura)
Nutrición + Entrenamiento
Plan alimentario y rutina de gimnasio coordinados por nutricionista y entrenador.
$520.000/ 6 meses
Equivale a $86.700 al mes · 6 controles
Ideal para: Recomposición corporal y aumento de masa muscular.
- Todo lo del plan Nutrición
- Rutina de gimnasio personalizada por mesociclos
- Registro de cargas, repeticiones y RIR por serie en la app
- Revisión de técnica por video cada semana
- Ajuste de rutina por tu entrenador según tu progreso
Precios referenciales en CLP, IVA incluido si corresponde. Paga con Flow (tarjetas y cuotas) o transferencia.
Cómo empezamos
Cuatro pasos y estás dentro
- 1
Conversamos
Una llamada corta para entender tu objetivo y elegir plan.
- 2
Completas tu formulario
Hábitos, medidas y fotos iniciales desde la app.
- 3
Recibes tu plan
Alimentación y rutina listas el lunes o jueves siguiente.
- 4
Seguimiento
Feedback semanal y control cada 4 semanas con tu especialista.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿Es todo online?
Sí. Formulario, plan, rutina, registros y controles viven en la app; conversamos por videollamada o mensajería cuando hace falta.
¿Cuándo recibo mi plan?
Si envías tu formulario de lunes a miércoles, el lunes siguiente. De jueves a domingo, el jueves siguiente.
¿Cómo pago?
Con tarjeta vía Flow (incluye cuotas según tu banco) o por transferencia. Emitimos boleta en todos los casos.
¿Puedo pedir reembolso a mi Isapre o seguro?
Entregamos boleta con desglose de atención nutricional. El monto reembolsado depende de tu plan de salud.
¿Qué pasa al terminar el plan?
Un mes antes conversamos tu avance comparando el inicio con el estado actual y definimos si renovar o darte de alta.
¿Partimos esta semana?
Cuéntanos tu objetivo y te ayudamos a elegir el plan. Si envías tu formulario antes del miércoles, tu plan llega el lunes.